Information pour le stage Junior du 15 avril au vélodrome de 9h30 à 9h45 acceuil des participants au vélodrome

• - Présentation de chacun
• - La préparation hivernale, et création de groupes de niveau suivant la forme de chacun au moment  présent
• - Les objectifs de chacun, ce qu'ils attendent du CD 49
• - Le choix des sélections pour l'année en cours
• - Sortie d'une heure à une heure et demi

Retour au calme et Repas au lac de maine

Après-midi

Sortie de 3 H avec exercices d'intensité

Retour au calme et bilan de la journée.

Fin du stage vers 18h.

P.S.: Chaque participant doit se munir de son matériel et de sa tenue sportive.